Мониторинг апноэ во сне доступен бразильским пользователям Apple Watch
Пользователи Apple Watch во всем мире, включая Бразилию, могут обнаружить ранние признаки апноэ во сне и предпринять шаги к более здоровому сну. Вот как это работает.
Стремление Apple сделать часы инструментом профилактического здравоохранения продолжается с внедрением системы мониторинга апноэ во сне. Бразилия празднует одобрение от Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (ANVISA), хотя эта функция уже доступна более чем в 150 странах, включая США, Японию и ЕС.
Апноэ во сне — это хроническое заболевание, при котором дыхание неоднократно останавливается во время сна, вызывая нарушения, которые могут иметь серьезные последствия, если их не лечить. Невыявленные случаи могут привести к гипертонии, диабету 2 типа и сердечно-сосудистым заболеваниям, часто даже без осознания причины.
Apple Watch отслеживают движения запястья во время сна с помощью акселерометра, обнаруживая закономерности, связанные с событиями нарушения дыхания. Усовершенствованные алгоритмы машинного обучения, обученные на основе клинически подтвержденных исследований сна, анализируют эти нарушения.
Согласно заявлению Apple, хотя незначительные нарушения могут быть нормальными, повторяющиеся явления в течение нескольких ночей могут указывать на апноэ во сне.
Мониторинг апноэ во сне
Данные функции мониторинга апноэ во сне автоматически записываются в приложении «Здоровье» на iPhone или iPad. Пользователи могут отслеживать нарушения дыхания в разные периоды времени, включая 30 дней, шесть месяцев или один год.
Если Apple Watch обнаруживают постоянные признаки апноэ во сне от умеренной до тяжелой степени, пользователи получают уведомление каждые 30 дней. Оповещение действует как подсказка о следующих шагах по оценке здоровья сна.
Каждое уведомление включает сводку нарушений сна и обучающие материалы о рисках апноэ во сне и вариантах лечения. Пользователи также получают отчет в формате PDF с данными о респираторных заболеваниях за последние три месяца, что помогает делиться информацией с поставщиками медицинских услуг.
При обнаружении апноэ во сне Apple использует передовые алгоритмы машинного обучения, прошедшие обучение на основе клинически подтвержденных исследований сна. В ходе одного из крупнейших на сегодняшний день клинических исследований Apple система достоверно определила закономерности апноэ у участников.
Доступность и включение уведомлений
Уведомления об апноэ во сне доступны на Apple Watch Series 9, Apple Watch Series 10 и Apple Watch Ultra 2. Эта функция предназначена для пользователей в возрасте 18 лет и старше без официального диагноза апноэ.
Чтобы включить мониторинг апноэ во сне на Apple Watch, начните с того, что оба ваших устройства обновлены. На ваших Apple Watch должна быть установлена последняя версия watchOS, а на вашем iPhone должна быть установлена последняя версия iOS.
Настройте отслеживание сна на своем iPhone через приложение «Здоровье». Откройте приложение, нажмите «Обзор», затем выберите «Сон». Если он не найден, создайте график сна, чтобы эффективно отслеживать режим сна.
Включите мониторинг апноэ во сне после настройки отслеживания сна. Перейдите в настройки «Здоровье органов дыхания» или «Сон» в приложении «Здоровье» и включите эту функцию, чтобы обнаруживать нерегулярное дыхание и отправлять уведомления о признаках апноэ во сне.
Надежно носите Apple Watch на запястье во время сна, чтобы собирать точные данные о дыхании. Просмотрите записанные данные в разделах «Сон» и «Здоровье органов дыхания» приложения «Здоровье», чтобы увидеть показатели и уведомления об апноэ во сне средней и тяжелой степени.
