С тех пор, как Apple Watch дебютировали почти десять лет назад, их фирменной особенностью стали три кольца активности: движение, упражнения и стояние. «Закройте свои кольца» — такова мотивационная мантра устройства.
Но что делать, когда вы больны? Или в отпуске? Раньше все ваши серии колец пропадали, если вы пропускали хотя бы один день. Теперь это наконец-то меняется в watchOS 11 с добавлением дней отдыха.
Дни отдыха поддерживаются в watchOS 11
Наконец-то watchOS 11 позволяет вам поддерживать непрерывную череду упражнений, даже если вам нужен небольшой перерыв.
Дни отдыха — это новая функция, которая появится этой осенью и будет доступна в текущей бета-версии watchOS 11. Они позволяют вам взять день или больше отдыха, «поставив» свои кольца на паузу, а затем вернуться и возобновить серию колец, которую вы носили ранее.
Как приостановить кольца активности
Вот как можно отдохнуть от закрытия колец:
- Чтобы начать день отдыха, откройте приложение «Активность» на часах Watch с watchOS 11.
- Нажмите на значок панели статистики в верхнем левом углу.
- Прокрутите страницу до конца.
- Нажмите кнопку «Пауза звонков»
- Выберите, на какой срок вы хотите приостановить звонки.
Apple позволяет вам приостанавливать свои кольца на целых 90 дней за раз. Однако, в дополнение к выбору индивидуального количества времени «паузы», приложение Activity предоставляет несколько предустановленных опций.
Вы можете быстро нажать на опцию «На сегодня», чтобы приостановить звонки только на этот день. Это, несомненно, будет наиболее используемая продолжительность. Но есть также варианты приостановить звонки на оставшуюся часть недели или оставшуюся часть месяца, в дополнение к установке пользовательской продолжительности.
Поощрение более здоровых привычек
Возможность приостановки ваших колец, безусловно, может быть «злоупотреблена», если она используется как способ регулярно расслабляться, сохраняя при этом серию колец. Но в большинстве случаев эта новая функция, похоже, действительно мотивирует к более здоровым привычкам в долгосрочной перспективе.
Нередко бывает так, что кто-то с полосой полностью отказывается от своих здоровых привычек, пропустив день или два. Полоса ушла, поэтому мотивации оставаться прилежным стало меньше. Но теперь Apple Watch наконец-то учитывают те ситуации, когда «жизнь случается», и вы не можете закрыть свои кольца в определенный день — по обычным и совершенно понятным причинам.
Теперь вы можете просто приостановить свои кольца в такой день и возобновить свои здоровые привычки уже на следующий день — благодаря возможности поддерживать свою серию.
Что вы думаете о выходных днях в watchOS 11? Как вы планируете их использовать? Дайте нам знать в комментариях.
